看看你的羽毛球水平是哪个段位?


全国羽毛球运动水平等级评定标准试行在去年5月份就开始了。据悉,中国羽协于2018年4月启动了羽毛球运动水平等级评定的相关工作,并诚邀羽毛球世界冠军、高校教授、专业教练员及管理者、国际级裁判员等30多位专业人士,本着严谨、细致、务实的态度,共同做好办法和标准的研究制定。其间,在全国进行了上万人次的抽样调研,向全社会公开征求意见和建议,最终确定发布了等级评定的办法与标准等文件。

刚开始打羽毛球或者只把羽毛球作为一项活动身体的娱乐。只要有空地,就能打羽毛球。

把羽毛球当做一项运动,知晓了羽毛球不是要把球打过网那么简单。偶尔室内场地打打,室外无风有球网的首选,已经明白风对羽毛球运动的影响。

曾经了解过一些羽毛球的基本动作,开始崇拜打羽毛球水平高的人,也经常看别人练球或者请教有一定水平的羽友,对羽毛球基本规则有一定了解。

前场:基本都是轻放过网,回球质量差,时高时远,常不过网;抢高点没有意识,搓球质量不高,不能运用勾对角;

正手后场:正确完成挥拍动作,但发力方式或挥拍时机、击球点等尚不完全正确,常常是手臂击球。对爆发力只有最基本的概念。

反手后场:基本不会,常用正手头顶球来打,常打不到。或者只能用反手回前场球。

喜欢羽毛球,参加过短期业余初级培训或看守教学视频学习,并在业余球会中定期打球,但属中下等水平。

发力:能够区分手臂力和手腕力,对手腕内旋和外旋有基本概念,能基本运用爆发力;

正手后场:能够对拉高远球到底线,但是球速不够快,能有限的完成质量不高的劈吊和杀球,体现在力量不强,落点控制能力不足;

反手后场:能够基本正确挥拍,但会有错误动作和发力,回球只能到对方中场或略微偏后;

前场小球:基本能控制放网的质量,初步运用搓球和勾对角动作,但失误较高,贴网不够。

参加过业余培训或者经常观看教学视频并积极学习、领悟性高。每周都会至少有一至两次打球,在普通纯业余球会中属中等水平

步法:能够正确完成全场步法,并基本应用在打球当中。美中不足是启动、移动速度和灵敏度不够;

反手后场:能够基本完成反手后场球动作,回球能到对方中后场,但底线到底线欠缺;能大致完成反手吊球,但吊球技术稳定性不好,也不是非常贴网;

前场小球:挑后场底线到位,基本正确完成网前正反手收搓动作,不能很好的运用展搓,能经常运用质量不高的勾对角动作;

进攻:可根据对方回球情况组织进攻,但速度和角度中等,造成不了对手的威胁;

防守:对手水平相当的情况下,基本能够根据对手的进攻做出相应的防守,但防守质量不高,也不能很好的做出线路的主动变化,常常简单化的挡直线网前或者挑高球;

参加过业余羽毛球培训高级班或者在视频学习中领会了羽毛球技术视频教学的部分精髓。步法:在打球中能轻松运用全场多点步法,启动、移动速度和灵敏度中上水平;发力:能够熟练运用前臂内外旋及手腕爆发力,手指发力也有一定程度的认识和领悟;后场:正手熟练完成拉(平高球、高远球)、吊(直线、斜线、劈吊、滑板)、杀(直线、斜线、劈杀),落点能够基本达到要求。反手基本完成吊球(直线、斜线),后场回后场比较轻松。前场:能够熟练到位的完成挑球,熟练应用网前正反手收搓动作,基本掌握正反手展搓动作以及推球技术;中场:能够较好的完成平抽挡动作;进攻:后场正手及头顶球的直线、斜线进攻能够基本规范完成,力量速度中上水平,可以给对手造成一定的威胁;防守:在对手水平相当的情况下,根据对手的进攻熟练进行相应防守,防守回球基本到位。

经常活动于业余俱乐部或者羽毛球群中,属这个集体的“领头羊”,也是这个集体的羽毛球水平的姣姣者。同时还是这个集体的免费教练,各业余俱乐部之间比赛的主力,渴望与专业选手过招。

步法:达到这个级别,步伐对他们而言,就是小儿科了。在球场上,能很自然的完成每个动作。全场的任何一个角落,都不再是盲点,只要不是被对手高质量的攻击或者拉吊打的失去位置或者被对手隐蔽的假动作所欺骗,任何的落点都在他们步伐的覆盖范围之内。

发力:能充分的运用手指的发力,不论是网前小球的精确控制,还是高远球及大力扣杀时,手指会带来意想不到的爆发力。

动作一致性:正手的拉(平高球、高远球)、吊(直线、斜线、劈吊、滑板)、杀(直线、斜线、劈杀),落点能够相当有效的进行控制,手法一致性好,使对手很难通过手上的动作来提前判断出意图。

反手击球:能够轻松的完成底线拉底线。反手劈吊直线、斜线网前也成为这一水平选手熟练掌握的基本功,机会合适时,反手杀球也能具备一定威力。

前场:正反手收搓、展搓,勾对角,网前扑推技术熟练掌握并能较好的应用于实战,动作一致性也比较好。

中后场:能够完成快速的平抽挡对抗,正反手被动低位后场抽底线平球或高球能够轻松打到位。

进攻:杀球已经可以发出不错的暴击音,形成对手威胁较大。同时,能够根据对手的站位合理运用重杀、劈杀和点杀等各种杀球技术。

防守:在对手水平相当的情况下,能够有效的防守起对手的杀球并控制落点,同时能在对手杀球质量略低时进行反抽。

战术意识:能够较好的完成对抗练习,单打方面有主动控制对方的意识,能够发现对手的弱点,应用压后场、吊前场等多种手段为自己赢取得主动权;双打方面能够较好处理发/接发,主动抢网,后场注重主动进攻,能够控制好后场球,保持主动权,寻找对手的空档和配合肓区。

业余球员中的高手群体,经常参加全国性有影响力的羽毛球大赛,并取得了不错的成绩。和业余顶尖高手能过招,每局相差不超过10分,甚至不分伯仲。

技术:各种单项技术没有明显缺陷,打球中有自己的特点,在技术上有一两项相对突出。

战术:各种单双打战术均已熟练掌握,所欠缺的是在实战对抗中、在限制与反限制的对战中,尚不能时刻保持冷静的头脑。

稳定性:虽然对于纯业余选手来说已经具备了相当高的稳定性,相对于专业选手,失误过多。

这个级别的主力人群是曾经有过省专业羽毛球队经历,并曾在各种全国性专业比赛中取得不错成绩的退役选手。

战术:所有的战术他们都能熟练应用,所欠缺者就是碰到真正的战术大师时,他们的应变能力仍显不足。

稳定性:对于纯业余出身的球友来说,他们的稳定性让人觉得可怕,但在与顶尖高手之间的较量中,毫厘之间就是他们与顶尖的差距。

此级别是国手们的舞台, 在国际羽坛上享有很高的声誉。无论是现役还是退役,都引无数羽者所崇拜。至于谁是王者,这里没有输赢, 这级别的高手,他们是神,他们修的是境界。好比练武之人,手中无剑,剑在心中,心中亦无剑。非要分个胜负,应该是什么时段成就什么样的高手,但是有一点是肯定的,那就是自然,一切遵循自然规律,长江后浪推前浪。因为神就是道,道就是规律,规律就是如来,容不得思议。

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